7 tips για καλή ψυχολογία και χαρούμενη Πρωτοχρονιά

Οδεύουμε αισίως στην τελευταία ημέρα του χρόνου, όπου οι περισσότεροι είτε λιγότερο είτε περισσότερο πραγματοποίησαν και πραγματοποιούν τον προσωπικό απολογισμό τους. Μην απογοητεύεστε, όσα δεν καταφέρατε να κάνετε το 2016 είναι μια καλή ευκαιρία να τα πραγματοποιήσετε το 2017.

Η Πρωτοχρονιά είναι ασφαλώς μια ημέρα όπου μένει χαραγμένη για πολύ καιρό στην μνήμη μας , ακόμη και από τα παιδικά μας χρόνια. Υπάρχει όμως μια μεγάλη μερίδα ανθρώπων που τη συγκεκριμένη ημέρα είναι συναισθηματικά φορτισμένοι. Άγχος, θλίψη, φόβος και μελαγχολία δυσκολεύουν τις ζωές των ανθρώπων και την ημέρα της Πρωτοχρονιάς .

Αυτό συμβαίνει διότι οι γιορτές δημιουργούν προσδοκίες αλλά και η σύνδεσή τους με αμέτρητα «πρέπει». Ακόμη δεν είναι λίγες και οι οικογενειακές συγκρούσεις ,μιας και στις γιορτές συγκεντρώνεται η οικογένεια. Επίσης αρκετοί άνθρωποι είναι μοναχικοί και άλλοι δεν έχουν καθόλου υποστήριξη ή απουσιάζει το υποστηρικτικό και συγγενικό περιβάλλον.

Εμείς σας προτείνουμε 7 συμβουλές για να περάσετε όμορφα και ξέγνοιαστα την Πρωτοχρονιά:

1. Να κανονίσετε να περάσετε αυτή την ημέρα με την οικογένειά σας ή αγαπημένα πρόσωπα

2. Να φροντίσετε τον εαυτό σας

3. Να κρατήσετε χαμηλά τον πήχη των προσδοκιών

4. Να αφήσετε πίσω τα δυσάρεστα συναισθήματα

5. Να θυμάστε ότι τα χρήματα δεν είναι το παν

6. Να μην έχετε άγχος γιατί είναι διακοπές

7. Να κάνετε δώρα ή να δώσετε ευχές στα αγαπημένα σας πρόσωπα

http://www.e-evros.gr