Αυτοπεποίθηση: Τι να κάνω αν δεν είμαι τόσο όμορφη ;

Πως να αποκτήσετε αυτοπεποίθηση;

Συγκρίσεις

Είναι φυσικό να συγκρίνετε τον εαυτό σας με άλλους ανθρώπους. Το τέχνασμα της επιβίωσης του δυνατότερου με το οποίο έζησαν οι άνθρωποι των σπηλαίων είναι ακόμη ολοζώντανο μέσα μας. Με αυτό μετρούν οι άνθρωποι την επιτυχία και αυτό μας ωθεί να επιτύχουμε. Όταν ωστόσο νιώθετεανασφάλεια, έχετε μεγαλύτερες πιθανότητες να συγκρίνετε αρνητικά τον εαυτό σας με τους άλλους και να βρί­σκετε μονίμως ότι υπολείπεστε σε κάτι. Αυτό θα επιδεινώσει την ανασφάλειά σας και ίσως ακόμα και να πυροδοτήσει το αίσθημα της κατωτερότητας.

Δυστυχώς, στη σημερινή απαιτητική κοινωνία βομβαρδιζόμαστε συνεχώς από εικόνες που θεωρούνται ότι «εμπνέουν φιλοδοξία». Αυτό εβδομάδα με την εβδομάδα αλλάζει, αλλά τα μηνύματα μας μένουν για πάντα. Όταν πάσχετε από χαμηλή αυτοεκτίμηση, ευκαι­ρίες για αυτοκατηγορία μπορείτε να βρείτε παντού: σε διαφημίσεις, σε τηλεοπτικά προγράμματα, σε ιστοσελίδες με κουτσομπολιά για τους διάσημους κτλ. Είναι όμως στο χέρι σας το πώς θα επε­ξεργαστείτε αυτές τις πληροφορίες και τι θα κάνετε... 

Περισσότερα στο boro.gr