Διατροφικες προσεγγισεις αναλογα με το ζωδιο σας - OneMagazino

Breaking

OneMagazino

www.magazino1.blogspot.gr

add

Πέμπτη, Απριλίου 23, 2015

Διατροφικες προσεγγισεις αναλογα με το ζωδιο σας



Αν πιστεύετε ότι τα ζώδια επηρεάζουν την προσωπικότητα του ατόμου, τότε δεν είναι δύσκολο να πειστείτε ότι μπορούν να «βάλουν ένα χεράκι» και στις διατροφικές σας προτιμήσεις.

Άραγε η αστρολογία θα σας βοηθήσει; Δείτε παρακάτω ποιες τροφές ενδείκνυνται για τα ζώδια της φωτιάς, του αέρα, του νερού και της γης.

Ζώδια της φωτιάς: προσοχή στα spicy!
Κριός, Λέων, Τοξότης

Είναι δυναμικά ζώδια και έχουν σιγουριά για τον εαυτό τους. Ενθουσιάζονται με το φαγητό και θέλουν και αυτό να έχει κάτι από δημιουργικότητα.

Καταναλώστε άφοβα: Χυμούς φρούτων, λαχανικά όπως ραπανάκι, κουνουπίδι, δημητριακά ολικής αλέσεως, κρεμμύδια, φράουλες.

Αποφύγετε: Τα πικάντικα είδη, το πολύ αλάτι και την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ!

Ζώδια του αέρα: Η χαρά του ξηρού καρπού!
Δίδυμος, Ζυγός, Υδροχόος

Έχουν αναπτυγμένο το αίσθημα της ισορροπίας στην ζωή τους. Δεν θα κάνουν υπερβολές στο φαγητό, μόνο αν…γουργουρίζει πολύ το στομάχι τους.

Καταναλώστε άφοβα: Δαμάσκηνα, γιαούρτι, βρώμη, καρότα, ντομάτες, τζίντζερ, μπάρες πρωτεΐνης, σταφίδες.

Αποφύγετε: Τον καφέ, την ραφιναρισμένη ζάχαρη, τα ανθρακούχα αναψυκτικά!

Ζώδια του νερού: Πείτε όχι στα πολλά λιπαρά!
Καρκίνος, Σκορπιός, Ιχθύς

Είναι ιδιαίτερα συναισθηματικά ζώδια και αυτό μπορεί εύκολα να τα ωθεί σε παρασπονδίες για να…«πνίξουν» τον πόνο τους!

Καταναλώστε άφοβα: Παντζάρια, βραστά λαχανικά, σίκαλη, αμύγδαλα, αγγούρια, φυσικά σάκχαρα.

Αποφύγετε: Τα λιπαρά τρόφιμα, τις σφολιάτες, τα γλυκά!

Ζώδια της γης: Προτιμήστε κάτι ελαφρύ!
Ταύρος, Παρθένος, Αιγόκερως

Ζώδια που βλέπουν την ζωή ρεαλιστικά και είναι οπλισμένα με μεγάλη υπομονή. Η διατροφή τους οδεύει σε μονοπάτια πιο ήπια, για αυτό δεν δοκιμάζουν τις καινούργιες γεύσεις εύκολα.

Καταναλώστε άφοβα: Cranberries, πράσινα λαχανικά, φρουτοσαλάτες, σούπες, τσάι, καλαμπόκι, αγγούρια.

Αποφύγετε: Τα βαριά φαγητά με πολλά μπαχαρικά και τις μεγάλες ποσότητες υδατανθράκων!

Δεν υπάρχουν σχόλια: