Γράφει η εκπαιδευτική- συμβουλευτική ψυχολόγος, Δρ. Καλλιόπη Εμμανουηλίδου στο σύγγραμμα «Γυρίζω σελίδα στο Άγχος» Από μόνη της καμιά τροφή δεν έχει αγχολυτικές ιδιότητες. Αν δεν είμαστε αποφασισμένοι να αντιμετωπίσουμε το άγχος μας μια τροφή δεν θα μας το προσφέρει από μόνη της. Ωστόσο συγκεκριμένες θρεπτικές ουσίες που ανιχνεύονται σε τρόφιμα μπορούν σε ένα βαθμό να καθορίσουν την ποσότητα ουσιών που θα παραχθούν από τον εγκέφαλο και κατά συνέπεια να ρυθμίσουν τα επίπεδα άγχους. Διαβάστε περισσότερα στο boro.gr |
Τετάρτη, Οκτωβρίου 02, 2013
Ροφήματα και τροφές που ανακουφίζουν από το άγχος
Εγγραφή σε:
Σχόλια ανάρτησης (Atom)
add
Author Details
Καλώς ήρθατε! Είμαι ο αρθρογράφος και ιδιοκτήτης αυτής της σελίδας. Με έμπνευση από τα καθημερινά γεγονότα, την πλούσια ιστορία και τον πολιτισμό της χώρας μας και παγκοσμίως, δημιουργούμε περιεχόμενο που αναδεικνύει τις διάφορες φωνές που συνθέτουν τον πλούτο της κοινότητάς μας. Η σελίδα μου δεν χρηματοδοτείται από το κράτος, αλλά είναι αποτέλεσμα της προσωπικής μου αφοσίωσης και αγάπης για την πληροφορία. Ελπίζω να βρείτε εδώ χρήσιμες και ενδιαφέρουσες πληροφορίες! Βασίλης
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου