Yoga: Tα 15 λεπτά της απόλυτης χαλάρωσης! - OneMagazino

Breaking

OneMagazino

www.magazino1.blogspot.gr

add

Δευτέρα, Σεπτεμβρίου 23, 2013

Yoga: Tα 15 λεπτά της απόλυτης χαλάρωσης!




Όταν ο νους και το σώμα δουλεύουν ασταμάτητα, τα φυσικά τους αποθέματα σταδιακά εξαντλούνται. Η σύγχρονη κοινωνική ζωή, η τροφή, η πολύωρη εργασία, ακόμα και ο τρόπος διασκέδασης, έχουν πάψει να ακολουθούν τους φυσικούς νόμους, καθιστώντας τη χαλάρωση δύσκολη έως αδύνατη. Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν ξεχάσει ότι η ξεκούραση και η βαθιά χαλάρωση αποτελούν το φυσικό τρόπο ανανέωσης και ανατροφοδότησης του ανθρώπινου οργανισμού. Ακόμα και κατά τη διάρκεια της υποτιθέμενης ξεκούρασης, ο μέσος άνθρωπος δαπανά τεράστια ποσά φυσικής και νοητικής ενέργειας, μέσα από τις εντάσεις που διαρκώς μεταφέρει και έτσι τα φυσικά αποθέματα της ζωτικότητας του ξοδεύονται δυστυχώς, άσκοπα. Έτσι, αν πραγματικά επιθυμούμε να εξισορροπήσουμε τη συνολική δαπάνη ενέργειας σε φυσικό και νοητικό επίπεδο, θα πρέπει να μάθουμε να διαθέτουμε με σύνεση τα αποθέματα ζωτικής ενέργειας που παράγει ο οργανισμός μας. Δηλαδή, να μάθουμε να χαλαρώνουμε συνειδητά.

Διαβάστε περισσότερα στο boro.gr

Δεν υπάρχουν σχόλια: